Súp bông cải trắng mang hương vị thơm thơm lại béo ngậy và đặc biệt là rất bổ dưỡng cho sức khỏe nên được dùng cho cả gia đình
Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bông cải trắng
+ 1 củ cà rốt nhỏ
+ 1l nước dùng gà / heo
+ Nửa củ hành tây
+ 1 nhánh cần tây (loại to)
+ 45 gram bột mỳ
+ 1 muỗng canh mùi tây khô hoặc mùi tây tươi bằm vụn.
+ 60 gram bơ
+ 240ml sữa không đường
+ 1 lá nguyệt quế.

Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu súp bông cải trắng

Bước thứ nhất(1): Sơ chế các loại tau củ nấu súp

  • Bông cải trắng rửa thật sạch, xắt thành các miếng nhỏ.
  • Hành tây, cà rốt và phần cọng cần tây thái hạt lựu.

Bước thứ hai(2): Xào các loại rau củ

  • Đun chảy 10 gram bơ trong nồi, cho hành tây vào xào với lửa vừa.
  • Xào cho tới khi hành tây mềm và hơi xém một chút, khoảng 2-3 phút.
  • Thêm cà rốt và cần tây vào đảo đều trong khoảng 1 phút.
  • Cho bông cải trắng vào nồi, đảo đều.
  • Thêm mùi tây vào, đảo đều.
  • Giảm lửa, đậy vung nồi và đun tiếp trong khoảng 15 phút nữa cho bông cải mềm.

Bước thứ ba(3): Cho nước dùng gà vào nấu cùng các loại rau củ

  • Thêm nước dùng gà, vặn to lửa cho đến khi soup sôi rồi lại hạ lửa, đậy nắp và đun tiếp.
  • Nước gà có thể tự đun tại nhà hoặc mua loại bán sẵn trong siêu thị để tiết kiệm thời gian chế biến.

Bước thứ tư(4): Nấu hỗn hợp bơ sữa

  • Đổ sữa ra một bát tô.
  • Thêm bột mỳ và bát sữa, khuấy đều.
  • Cho bơ vào nồi nhỏ, nấu cho bơ tan.
  • Khi bơ tan chảy hết bạn đổ hỗn hợp sữa và bột ở trên vào khuấy đều.
  • Nấu đến khi tạo thành hỗn hợp sốt sánh mịn.

Bước thứ năm(5): Hoàn thành món súp bông cải trắng

  • Nấu bông cải trắng cho mềm rồi cho phần sốt Bước thứ tư(4) vào, đảo đều.
  • Thêm lá nguyệt quế, nếm nêm lại với tiêu muối là xong.
  • Có thể dùng ngay hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng sẽ càng sánh mịn và dễ ăn hơn.

Súp bông cải trắng không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có khả năng gây nghiện cực cao nữa nhé, thử thưởng thức và cảm nhận sức hút khó cưỡng của món ăn này ngay thôi nào.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cách làm thịt thăn heo chiên cá nướng muối ớt chín súp chay bề bề hấp bia Bánh tráng Trảng Bàng thực đơn món ngon bánh trái cây đậu phộng miến gà nấu hạt sen chờ chả trứng snack rau củ bò sôt tiêu đen Nấu Phở làm thạch hoa quả thế nào cach lam coi so diep chien bánh khoai ngao nau rau cai cat yaourt đá protein cà tím hấp Mua He bánh sữa nước dứa chua cay cách làm trứng hấp nhà Kheo Tay Trảng Bàng list lẩu cá tra kho nhà thà cach nau canh cua thien ly Pho Tau bay cach lam banh cuon kem cam ắm cá rô rán hạnh chim cút quay giòn nấm xào mực tươi Trang Trí bánh gato bằng nồi cơm điện cach lam banh cookie ngon rim cha bo salad bò nướng HU tieu canh ech thom ngon chân gà cay Cach lam tra sua tép khô Xì dầu xào ô mai khế dau phu tam bot chien xu lam sinh to bắp cải Canh mang chua món ăn sáng canh gÃƒÆ rau củ muối chua cay Video dua leo Kem dâu cach lam banh chuôi nương công thức bao quan nau chao tom my y sot ca ngu cơm chiên CHÈ Che dau đen bao tử nau lau X繫i đèn lồng trung thu súp cà chua trái cây ánh Thực phẩm mon ngon moi ngay công thức bánh khoai mì nướng mÊrau câu vị trà bong lan cuon cac mon ngon bánh đa cá lóc cá rô Thái Bình món banh pie trai cay cach nâu cháo ngêu Món Kho thủ lam xoi gac tron dua Món Gỏi Cách làm bánh chiên Chè củ lang thit nau dong món chả cach lam đâu hủ Cách cắm hoa đẹp Mẻ cháo hạt sen ba ba nấu chuối Nhat bánh muffin chuối Dạy Nấu Ăn banh nep dau xanh bánh căn miền trung bánh mì ốc trứng hat hanh nhan Giải Khát âm thuc viêt nam Giáng Sinh dua xanh nấu ăn ngon kệ xào chả cá thập cẩm tu lam ca ri ech chè sa kê nÃƒÆ u pha nước chanh mua vai